健康百科

薄荷藥粥助您口氣清新

口臭是很多朋友急需解決的問題。 無論是銷售代表還是辦公室白領族們, 都會遇到這樣的困擾。 治療口臭最好的辦法之一就是養成良好的生活作息習慣, 但是對於很多上班族而言, 出於工作需要, 一時間養成良好的生活習慣也不太現實。 為此小編特地給大家分享薄荷粥、生蘆根粥等四款藥粥, 幫你輕鬆搞定口臭問題, 從此口氣小清新。

薄荷粥

鮮薄荷葉30克, 粳米50克。 將鮮薄荷葉洗淨, 入鍋內加適量水熬, 棄渣取汁待用;再將粳米淘淨, 加適量水煮至米熟, 再加入薄荷葉汁, 煮一二沸即可食用。 具有利咽喉、令人口香作用。

生蘆根粥

生蘆根30克, 粳米50克。 將生蘆根洗淨, 加水煮取藥汁待用。

藿香粥

藿香15克(鮮品30克), 粳米50克。 將藿香洗淨, 放鋁鍋內, 加水煎5分鐘, 棄渣取汁待用;再將粳米洗淨, 入鍋內加水適量, 置武火上燒沸, 再用文火熬煮, 待粥熟時, 加入藿香汁,

再煮一二沸即可食用。 有散暑氣、避惡氣的作用。

荔枝粥

幹荔枝5~7枚, 粳米或糯米50克。 將幹荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。 晚餐食用, 連吃3~5日。 具有溫陽益氣、生津養血的功效。 適用于口臭、老人五更瀉等。 素體陰虛火旺的老年人忌食。

口臭雖然不是什麼大的疾病, 但是嚴重影響患者的形象, 工作情緒以及社交等方方面面。 最直接的快捷方式就是咀嚼一些清新口氣的口香糖, 但是很多專家並不贊同此類方面, 那您不妨試試小編推薦的四款清口氣的藥粥。