檸檬水蜂蜜水的功效是什麼

檸檬這種水果大家比較常見， 青黃色的外皮， 裡面的果肉酸澀無法直接食用， 一般都是用於泡水加上蜂蜜進行飲用， 蜂蜜可以很好的起到調和檸檬酸味的作用， 酸酸甜甜的味道很受女性消費者的喜愛， 而除了口感之外， 檸檬蜂蜜水的功效也不可小視， 下面具體來做個介紹。

檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設備構建功效， 常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率， 讓肌膚美白。 它還有補鈣、減肥的作用。 建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水， 既美容又清潔腸道， 稍後再吃早餐。

蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 新鮮蜂蜜富含維生素B2、C， 以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分， 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

檸檬是一種富含維生素的水果， 含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分， 還具有很強的抗氧化作用。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿， 所以是一種理想的美顏美容食品。 法國人有句俗語：“女人的幸福， 是用新鮮的檸檬購買來的。 ”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。

通過介紹大家對於檸檬蜂蜜水的功效是什麼已經有所瞭解， 可以看出檸檬蜂蜜水完全就是女性朋友的福音， 通過飲用檸檬蜂蜜水不但能美白、美容， 還能有減肥、通便的作用， 愛美的女性朋友還在等什麼呢？每天給自己沖泡一杯檸檬蜂蜜水吧。