營養飲食

胃不好吃核桃好不好?權威答案是這樣的

核桃是非常好的食物, 營養價值非常高, 那些腸胃不好的人可以吃一些核桃, 但千萬不能吃的太多了, 尤其是那些胃潰瘍患者最好不要吃核桃, 否則可能會讓病情加重。

一、腸胃不好可以吃核桃仁嗎?

腸胃不好的人可以吃核桃仁, 但不適宜過多食用, 因為核桃是熱性食物, 含有高脂肪, 胃難以消化, 胃潰瘍病人更不能吃。 但是少量的時候, 核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等成分, 潤腸通便, 對於小便頻數, 大便燥結等也有效, 而且可以長期服用, 療效更佳, 且無副作用。

二、腸胃不好能吃核桃嗎?

腸胃不好的人可以能吃核桃的, 核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收, 對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益, 核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效, 還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。

三、胃腸不好的人能吃核桃嗎

腸胃不好的人是可以吃核桃仁的, 但不適宜過多食用。 核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收, 對患有動脈硬化、高血壓和冠心病的病人有益, 核桃還有溫肺定喘和防止細胞老化的功效, 可以有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。 因為核桃是熱性食物, 含有高脂肪, 胃難以消化, 胃潰瘍病人是不能吃的。

四、胃不好能吃芝麻和核桃嗎?

胃不好的患者可以少量食用芝麻和核桃。

意見建議:芝麻幹屬於熱量非常高的食物的, 如果吃的太多的話會導致胃腸脹氣, 所以是不好的, 但是適量對身體是有好處的。

還有核桃含有豐富的不飽和脂肪酸的對人體是非常有好處的, 但是吃的太多以後會刺激腸道引起腹瀉。