慢性咽喉炎吃什麼?三食物潤喉效果佳

咽喉炎是目前在多數人身上都存在的一種疾病類型， 在生活中， 人們在患上咽喉炎後， 其要想避免該症進一步加重的話， 會特意從飲食上進行調節。 那麼， 慢性咽喉炎吃什麼好呢?

一、羅漢果

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷， 還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。 羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分， 是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷， 其配糖苷元是三萜烯醇。

羅漢果是一種酸酸的水果， 但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。

羅漢果味甘性涼， 能清肺化痰， 止渴潤喉。 而且， 現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。 含豐富的維生素C， 有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

二、膨大海

很多人咽喉不適首先想到的就是膨大海， 膨大海味甘、性涼， 入肺、大腸經， 具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。 具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效， 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀， 效果明顯。

在中醫學中， 咽喉發聲主要由肺所調節。 如肺氣充足， 肺陰滋潤， 肺的宣發功能正常， 則聲音宏亮、音質清脆潤澤、發音持久;反之， 無論是外邪犯肺、肺氣不宣， 還是肺氣不足或肺陰虧虛，

咽喉失養， 都會導致咽喉發聲障礙， 輕則嘶啞， 重則失音。 膨大海性味甘寒， 能潤肺利咽開音， 無論是何種原因引起的聲音嘶啞、失音， 都可配伍其他藥物治療。 如配伍甘草治療咽喉腫痛， 配伍蟬蛻治療肺氣不宣之失音， 配伍黃芪、黨參治療肺氣不足之聲音嘶啞、失音， 配伍麥冬、玄參治療肺陰不足之聲音嘶啞、失音等。

三、梨

梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 對人體健康有重要作用。 梨子具有清肺養肺的作用， 多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低， 所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰， 解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，

也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 咽喉炎患者應該多吃一些梨， 因為梨的水份十分充足。 不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺。 梨是所有咽喉的最佳食物。

李時珍曾說《別錄》談梨， 只說它的害， 不說它的功。 古人說到病大多與風寒有關， 用藥都是桂、附， 卻不知梨有制風熱、潤肺涼心， 消痰去火、解毒的功用。 當今人們的病十有六七是痰病、火病。 梨的有益之處肯定很多， 但也不宜過量而食。 遺憾的是， 只有乳梨、鵝梨可吃並可治病， 其它梨即使可以吃但卻不能治病。