常見疾病

多做擴胸運動可以預防乳腺癌

中醫認為, 萬物生長靠太陽, 人體生長靠陽氣。 所謂陽氣, 就是人體的功能、能量, 任何器官功能的正常, 都要在有足夠能量的前提下。
保溫、曬太陽, 都是保存和補充能量, 也就是保證功能。 而女性多曬太陽, 多做擴胸運動還可以預防乳腺癌。
德國波恩大學兒童營養研究所的一個跟蹤調查顯示:“出生體重少於3000克的嬰兒更易患乳腺癌。 ”體重過低的孩子往往存在先天不足的問題,
而中醫陽虛的成因之一就是先天不足, 這種人成年後經常處於陽虛狀態, 特別是女性。
有一年的“抗癌日”, 一位元腫瘤專家面對記者“怎麼能預防乳腺癌”的提問時回答:“年輕的女性, 一定要多曬太陽, 多在太陽光下擴胸。 ”其實這是一位西醫專家, 但他的建議卻和中醫補充陽氣的理念不謀而合。

曬太陽在中醫是補充陽氣, 擴胸是振奮陽氣, 在西醫就是直接的補充能量, 而這種補充和振奮越在工業化的社會越顯得珍貴, 因為我們已經少有能見到日光的戶外時間了, 往往是早上從家出來, 馬上鑽進地鐵,
然後就在寫字樓裡呆上一整天, 而且幾乎所有的工作都是伏案狀態的, 忙的時候連伸伸懶腰的機會都沒有, 到了日落西山才回家, 又重新鑽進地鐵, 最多是走幾步路, 擴胸更是沒機會了……
和我們臉朝黃土背朝天、每天勞作的祖輩相比, 這種勞力少、勞心多的生活,
伴隨著乳腺癌的高發, 其中運動量少, 能量和功能都沒有足夠的蓄積鍛煉機會, 而不接觸或者少接觸陽光也是導致乳腺癌這類文明病的一大原因。