健康食譜

美白養顏湯的做法

現在美食節目盛行, 相信你在電視前面肯定豔羨不已。 那麼下面就給大家介紹一道美白養顏湯, 自己根據下面的步驟, 自己一定要嘗試做一下。

1.材料:楊梅100克·梨1個·番茄3個·紅薯1個·蜂蜜2勺·清水適量

2.紅薯去皮切塊, 加適量清水煮15分鐘。 再加入去核去皮切塊的梨子, 煮5分鐘;

3.加入番茄, 繼續煮5分鐘

4.最後加入楊梅;轉文火, 繼續煮5分鐘

5.溫度降到80度時, 調入蜂蜜, 楊梅梨子番茄紅薯湯就做好了

主婦們通過今天的學習, 相信您們的廚藝一定會大有長進, 趕快和朋友們分享一下, 開始製作美白養顏湯