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壽命長的男人這東西都非常大

耳朵大的男人活得更長。 據報導, 日本科學家研究發現, 擁有大耳朵或家族有長壽成員的人活得更長, 而且很少感冒。

日本慶應義塾大學醫學院的老年內科醫生廣瀨信義調查發現,

百歲老人們都有一個共同的特點:要麼耳朵很大, 要麼耳垂很長。 耳朵是由軟骨組成的, 這些軟骨也生長在人體關節處, 以減少骨頭之間的摩擦。 軟骨缺乏會導致變形性關節病, 導致膝關節和股關節因疼痛而無法活動。 這就是說, 耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高, 得關節病的幾率更小, 因此會更長壽。

雖然百歲老人的大耳朵揭示了他們長壽的現象, 不過, 長壽的根本原因是基因優勢。 據西班牙和日本的聯合研究發現, 一種名為9p21.3的基因在某些人身上產生了特殊的序列變異, 這可能是長壽的秘密。

另一個長壽的秘密在於自由基, 即人體氧化劑。 自由基通過其分子機制給細胞發出信號,

告知人體受損細胞進行“自殺”, 進而加速了衰老。 對人體細胞凋亡機制的研究, 在免疫力和癌症的應用中十分普遍。 所以, 這類研究有望在對人類壽命的延長上做出貢獻。

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飲食定生死

研究人員發現,

地中海飲食是有助長壽的飲食方式, 即多吃果蔬、堅果以及健康油脂, 如橄欖油。 健康飲食可降低老人患心臟病風險, 甚至能防止記憶衰退。

遺傳有影響

若父母長壽, 子女未必也長壽, 但會從父母那繼承到一些好處。 近期, 《英國醫學期刊》報導, 某些人之所以更少生病, 可能是大腦分泌的某些化學物質如5-羥色胺和多巴胺比常人更多, 這正是拜遺傳所賜。

受教育程度影響壽命

美國疾控中心的一份統計顯示, 擁有學士或更高學位的人, 比高中沒畢業的人多活約9年。 蘭德公司衛生經濟學家史密斯表示, 受過高等教育的人更容易找到好工作, 從而為人生做出長期規劃, 選擇更健康的生活方式。

努力工作壽命長

常說壓力大傷身,

但勤奮工作並不意味著會傷害身體。 新研究發現, 努力工作、幹活的人(即使已退休), 他們樂在其中, 並不悲慘, 而是更快樂、更健康, 比消極工作的同行擁有更密切的社交。

心靈影響肉體

性格開朗, 給人的印象通常是無憂無慮

一項研究對參加為期三個月閉關禪修的人做了檢測, 發現其體內細胞端粒酶的活性比對照組平均增強約30%。