外國作家講中國風水：臥室如何佈局更易安睡

【環球網科技綜合報導】你可能已為你的臥室購置了昂貴的床墊， 點燃了香薰蠟燭、調暗了時尚的閱讀燈， 就為睡個好覺。 可如果你還是翻來覆去睡不著， 就有可能是風水的問題了。 據外媒11月8日報導， 風水網站(FengShuiAgency.com )的創始人薩拉•麥卡利斯特聲稱， 風水這門中國古代的藝術可以很好地協調能量， 進而影響人們的心情和健康。 換言之， 對臥室佈局做一些簡單的改變可以有助眠的效果。

在2017年1月出版的新書“夢想建築師”發佈時， 薩拉稱， 風水正越來越多地應用到英國各個家庭中， 英國人正在研究“空間能量”是如何影響他們睡眠的。

麥卡利斯特聲稱要通過風水幫助人們享受一夜安眠。 她強調了阻礙安眠五大罪以及應對之策。 五大罪包括電磁輻射太大、缺失床頭板、紡織品上的圖案太多、空氣迴圈不良、過度的光線。

1. 缺失床頭板

人們老是忘記購買床頭板， 而用大枕頭來彌補。 這對風水不好， 容易引起不安。 床需要像一個安全的避風港， 而不是一個臨時的環境。 人們絕對需要一個舒適和安全的好的高軟墊床頭板， 且與牆壁之間沒有間隙。 床頭板可以穩定能量， 阻止能量洩漏。 但需避免板條和金屬片材質的床頭板。

2.過量的電磁輻射

避免在頭部附近對手機進行充電， 以及在有大型金屬物品的地方放置收音機鬧鐘。 木材、棉花、羊毛、絲綢、亞麻、天鵝絨等天然材料比聚酯、人造纖維更能收集靜電。

電視也不利， 但是如果非要不可， 那麼必須確保放在櫃子裡， 而且處在關閉狀態。 磁床墊和羽絨被證實有助於抵消大量無形的能量， 影響我們的睡眠。 莎拉建議使用日本的健康技術來提高空間的能量， 所推薦的產品從空氣篩檢程式和電離器到磁性床墊等一應俱全。 她認為通過使用這些健康產品， 可助於保護身體的自然能量不受現代壓力的影響。

3. 空氣迴圈不良

有些人一直關著窗戶， 只靠空調過活。 這使房間偏陰， 陽氣不足， 房間裡沒有活力， 從而導致睡眠品質差。 即使開一個小窗戶， 也會有很大的不同。

4.太多的圖案

避免臥室裡太多的圖案， 尤其是幾何圖案，

這些圖案偏火， 會對人過度刺激。 理想的情況下， 房間裡都是柔和的圖案， 如花或輕柔的漩渦等。

5.太多的光線

手機和平板電腦螢幕的藍光會干擾體內的褪黑激素水準。 當人們在晚上通過平板電腦或手機進行閱讀時， 身體會識別為白天， 所以身體沒有準備好睡覺。 正確的做法是調低手機的亮度， 或是乾脆關閉手機睡覺。 (實習編譯：董小晶 審稿：李宗澤)