孕期手指關節痛的原因
孕婦在孕期經常會出現這樣那樣的不良反應， 孕婦身體的各類狀況也會跟懷孕之前存在很大的不同。 關於孕期手指關節痛的問題也是常有的現象， 其發生的原因主要是由於激素分泌的增加， 還有可能是心、肺、腎臟等壓力過重導致的， 具體的原因及相關的解決方式可以借鑒如下內容。
一、孕婦手指關節痛的原因婦女在孕期， 由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加， 常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降， 關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降， 引起關節鬆弛， 造成手指關節和手腕關節疼痛， 類似無菌性關節炎的症狀。 孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重， 造成了水腫， 局部、特別是肢端更容易表現明顯。
再者， 為分娩作準備， 內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛， 民間叫開骨縫， 所以不僅手部， 孕晚期腰部、腿腳，
二、孕婦手指關節痛怎麼辦
1、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方， 保證液體回流。
2、平時注意少吃一些鹽， 不要大量喝水，
3、起床後雙手十指交錯相握， 伸直再握住、再伸直， 迴圈做10分鐘， 有助於血液迴圈， 可以緩解手指關節痛。
三、如何預防孕婦手指關節痛
1、注意關節保暖
氣溫降低時， 要及時添加衣物， 以免膝關節受涼。 此外， 儘量不要接觸冷水， 涮洗用溫水最佳。
2、經常鍛煉關節
手指彎曲度：將手指彎曲， 用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近， 然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
手指強化：將手平放在桌上， 將手指往大拇指的方向挪動， 並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。
