中醫常識

網球肘的治療方法

生活中容易患有的疾病很多, 想要能夠避免患有一些疾病, 在生活方式上就要多加注意, 尤其是在飲食上, 都是要合理安排, 這樣對自身健康, 才會有很好的幫助, 使得身體健康, 不會受到太多的危害, 那網球肘是一個網球運動員很常見的疾病, 對網球肘的治療方法都有什麼呢?

很多人對網球肘疾病並不是很瞭解, 這樣的疾病雖然不會直接威脅到患者生命, 但是對患有這樣疾病, 在生活上都是有著很大影響, 那網球肘的治療方法都有什麼呢?

網球肘的治療方法;

一、網球肘的保守治療方法

①休息:避免引起疼痛地活動, 疼痛消失前不要運動, 尤其網球運動。

②冰敷:冰敷肘外側1周, 1天4次, 1次15-20分鐘句號。 毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

③服藥:阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥(就像如布洛酚等)。

④護具:在前臂使用加壓抗力護具, 行的意思可以限制前臂肌肉產生地力量。

⑤熱療:只在重返體力活動(運動)時才使用熱療, 熱療應用在牽拉療法跟運動準備活動之前。

⑥牽拉療法:當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部跟腕部, 不要產生疼痛, 保持牽拉狀態10秒鐘, 重複6次。

⑦力量練習:按醫囑進行加強腕伸肌肉力量地訓練。

⑧逐漸恢復運動:按大夫建議, 開始鍛煉運動專案(工作活動)需要地手臂運動(就像如網球中地抽球、高爾夫球地揮杆、油漆工地動作等)。

⑨可地松局部封閉:在肘關節特定部位注射可地松類藥物行的意思可以消炎、止痛句號。 注射部位、時間(很非常寶貴)間隔、次數要求較高、很非常有講究, 要由有經驗地醫師慎重進行。

二、網球肘的手術治療方法

就像如果是網球肘地晚期或頑固性網球肘,

經過正規保守治療半年至1年後, 症狀仍然嚴重、影響生活跟工作行的意思可以採取手術治療。 手術方法有微創地關節鏡手術跟創傷亦不大地開放性手術, 目地是清楚壞死、不健康地組織、改善或重建局部地血液迴圈, 使肌腱跟骨癒合。

通過以上介紹, 對網球肘的治療方法都是有著很好的瞭解, 因此對這樣疾病治療的時候, 都是可以按照以上方法進行不過要注意的是, 在對這樣疾病治療的時候, 一定要堅持的進行, 否則對這類疾病改善, 都是沒有任何幫助。