經常洗頭發易造成掉發 教你如何正確洗頭發

很多女性一頭長發， 長發雖美， 但是特別容易臟， 為了保持長發柔順光滑， 很多女性天天洗頭， 但是， 你有沒有聽過每天洗頭對頭發還有身體不好， 洗得多了容易造成嚴重掉發。 有些人說不能天天洗頭， 也有的人說晚上不能洗頭， 不利于身體健康。 那么， 到底怎么洗頭洗發才是健康的啊?接下來， 小編就來給大家解決這些疑惑。

早上洗頭好還是晚上洗頭好?

早上洗頭還是晚上洗健康， 并沒用科學定論。 無論是早上還是晚上洗頭， 如果不及時擦干， 使水分滯留于頭皮， 長此導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。

所有無論是早上洗發還是晚上洗發， 如果不及時做好干發， 其對頭發造成的影響是一樣的， 并不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面， 建議晚上洗發。 在經歷了一天的風吹日曬后， 難免會有灰塵或造型品殘留在頭發上， 如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭發的清潔還是很重要的， 就像臉部和身體的清潔一樣， 最關鍵的還是在晚上。

干發的過程也很重要。 平時， 我們總愛用干毛巾反覆地揉搓濕發， 有時還會拍打濕發， 希望頭發能干得快一些。 然而， 發根經過熱水浸泡和按摩后， 血液循環加快， 毛孔張開， 我們這樣粗暴對待， 頭發很容易被拉斷。

在頭發洗干凈后， 用一塊大的干毛巾把頭發上的水盡量吸掉， 用大梳子輕柔梳理后， 再自然晾干。 如果需要使用吹風機， 應該使用柔和檔， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭發蓬松拉高， 不妨試著反方向吹干， 如此便能讓發型蓬松有型。

少洗頭皮， 頭發就能少掉點兒?

洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫，

于是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在干發時就已經脫落了， 借助護發素的潤滑才掉落下來。 脫發就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理干凈， 才會養出更茁壯的新發。 要用手指肚多些力道按摩， 推頭皮而不是抓。

正確洗發 坐擁健康美麗秀發

做足洗發前準備工作：

將糾結的頭發梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓發絲順暢、增進血液循環， 執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發， 也將頭皮的死細胞及掉落的頭發刷掉。 這一步十分重要， 尤其對干性頭發的人， 它能刺激血液循環及油脂分泌， 從而能使頭發更滋潤一些。

洗發的頻率要適度

在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方， 或冬季， 每周洗2-3次就夠了。

洗發方法要適當

應先淋濕頭發， 再將洗發香波倒入手心， 并加清水稀釋， 然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，

千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要干洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭發， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭發屬干性， 洗頭時用一次洗發水便足夠了， 假如頭發屬油性， 則要多用一次洗發水。

洗發時間要適宜

洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應盡快沖洗干凈。 早上或晚上洗發均可， 但應待頭發干后再睡覺。

洗發時水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭發變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

護發小常識：水溫會特別影響到后續的造型效果， 所以要注意自行設計洗發水溫， 最后一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭發摸起來會非常柔順。 之后再做吹風造型之類， 就更易出效果， 頭發也更有光澤。