健康食療

五款藥膳靚湯 把握時機豐胸

每個女孩都希望自己有傲人的胸部, 她們也為此想盡了辦法。 豐胸藥膳備受小胸美女們的熱捧。 服用豐胸藥膳時, 要把握好時機, 在來月經的第11~13天為豐胸最佳時期, 第18~24天為次佳時期。

鯽魚五味湯鯽魚500克, 五味子10克, 將五味子洗淨, 熬水去渣, 再將鯽魚入五味子湯中, 煮熟食之。

歸芪雞湯當歸10克, 黃芪20克, 雞腿1只, 將雞腿洗淨切塊, 放入水中, 以大火煮開, 放入黃芪, 燉至7分熟時, 放入當歸, 煮約5分鐘, 加少許鹽即可。

豬尾蓮子紅棗湯豬尾1條, 紅棗8枚, 蓮子100克, 蔥、薑、料酒各適量, 將豬尾在滾水中燙一下去腥後, 加水和蔥、薑、料酒, 熬成約1500毫升的湯汁, 加入紅棗、蓮子, 小火再煮半小時, 酌加調料後即可食用。

薏苡仁粥薏苡仁150克, 大米250克, 將薏苡仁、大米淘淨, 如常法煮粥, 食時可加少許白糖或紅糖。

當歸鯉魚湯當歸、白芷、黃芪各15克, 枸杞10克, 大棗5枚, 鯉魚1條(約600克), 將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜,

加清水適量, 一起入鍋煮至鯉魚熟, 入鹽、味精調味, 喝湯吃鯉魚肉。

小編提示:因為每個人的身體體質存在差異, 採用藥膳豐胸最好在中醫的指導下進行, 根據個人的具體身體情況, 辯證調理!