男人不可一日無姜 吃薑三大禁忌

很多人做菜時都習慣在菜中放些薑進來調味， 吃薑對身體是很有益處的， 並且研究發現， 薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛的功效， 同時還能調節男性前列腺的機能， 治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。 因此吃姜可以有利於男人的身體， 對於養生來說， 薑也是非常好的選擇， 但是吃薑也有很多的注意事項， 只有注意這些事項， 才能真正讓薑起到養生作用， 那麼， 男性吃薑有哪些注意事項？

男性吃薑注意三大禁忌

1、不要去皮

有些人吃姜喜歡削皮， 這樣做不能發揮薑的整體功效。 一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。

2、不是所有的人都可以吃薑

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者， 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者， 都不宜長期食用生薑。

3、不要吃爛了的生薑

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質， 它可使肝細胞變性、壞死，

從而誘發肝癌、食道癌等。

冬季喝姜湯的好處

1、據古醫書記載， 生薑味辛溫， 具有溫中、解表散寒的作用。 家備生薑， 小病不慌”等， 其實都是講吃薑防病的功效。 生薑性辛溫， 有散寒發汗、和胃、治嘔吐等功效。 姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，

還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等， 具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。 冬天體內易累積寒氣， 多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效。 而一旦不小心患上感冒， 喝一杯薑茶， 既能發散風寒、化痰止咳， 又能溫中止嘔、解毒， 對於治療外感風寒有很好的作用。

2、同時， 冬季喝姜湯還可去除胃寒， 暖胃。 胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯， 生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症，

恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質性病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。