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養生談 男人不可百日無薑(1)

? 男人不可百日無薑

民間自古就有“男人不可百日無姜, 女人不可百日無糖”的說法。 籠統地說來, 生薑“定性”為助陽之品, 可以延緩男性衰老且增強前列腺機能;而女性大半輩子可能都要對抗機體血氣不足等難題, 所以紅糖為日常保養氣血首選。 但也要結合體質、年齡、時辰等科學進食薑和糖, 才能充分讓兩樣食物發揮功效。

生薑補陽 但陰虛火旺者不宜

按中醫理論, 生薑被認為是助陽之品, 所以受到諸多男性的青睞。 以鮮薑為例, 它可以增強食欲, 延緩男性機體的衰老。

有調查發現, 很多進入中老年階段的男性常會因胃腸道寒涼、缺乏食欲等因素困擾從而導致身體虛弱,

中醫專家多是建議患者要常含服新鮮薑片, 刺激胃液分泌, 促進消化。 新鮮上市的薑沒有“老薑”辣, 所以口感更容易被接受, 而進入胃腸道後也比較滋潤、不傷陰, 因此, 此年齡段男性如遇到胃口不好等徵兆可以考慮每日適當地口服生薑。

另外, 薑除了具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能, 還能調節男性前列腺的機能, 治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。 如果光說吃薑主要對男性有好處, 其實是非常狹隘地理解了它的多種功效, 薑在民間運用廣泛, 因為它含有揮發性薑油酮和薑油酚, 具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能,

此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。 所以還有俗語說“家備小薑, 小病不慌”的說法。