冬季減肥方法

2014-07-08

肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。減肥的中心在於使體內熱量達到平衡。體重超標的女性想要減肥必須在飲食和運動上下手，那麼，具體應該怎麼做？最快最有效的減肥方法是什麼？中國養生網為您提供最全減肥方法、冬季減肥方法、減肥操、減肥食譜等減肥最快秘笈。