玩游戲對老年人健康的積極作用

玩游戲可謂是時下年輕人最愛的休閑活動之一， 從游戲中體驗生活的樂趣， 其實對老年人健康也有著積極的作用， 下面讓我們來了解到底游戲能給老年朋友帶來怎樣的樂趣呢。

當今， 本應是年輕人喜愛的游戲機卻成為銀發老人的“寵兒”， 是因為這類游戲機以益智游戲為主， 從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有， 越快完成所有題目， 表示腦部年齡愈接近壯年。 游戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣， 他們可以提高玩卡類游戲的技能， 例如撲克牌。 他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，

游戲還可以減輕老人精神上的壓力， 當游戲取勝過關時， 能舒緩老人的情緒， 心情開朗， 可以使老人有一個健康的心態。 作為一種讓人放松的工具， 電子游戲非常有效。

日本專家認為簡單的計算和讀寫有利于活躍人類大腦。

英國的一項科學研究表明， 玩游戲可以有益身體健康。 研究人員表示， 玩電子游戲可以轉移病人的痛楚， 并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力， 加快康復的進度。 這些游戲可以令病人集中精力， 而轉移潛在的不適， 這就不像傳統的治療方法， 傳統的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。

老年朋友不要覺得玩游戲， 上網這類活動是年輕人的專利， 而因此對這些休閑活動過于排斥， 其實很多休閑活動對于老年人健康都有積極的作用， 老年朋友不要懼怕嘗試， 要學會接受和學習。