女人懷孕期間有啥注意事項 備孕什么食物不能吃
孕婦在懷孕期間比較特殊， 有很多事情需要注意， 很多的人都不知道該怎么照顧孕婦呢， 那么孕期注意事項有哪些呢?
一、浴室要防滑
孕媽洗澡時為了避免滑倒， 是浴室重點防范的問題。 一般來說提倡孕婦洗淋浴， 而不是盆浴。
二、廚房要通風
廚房中的煤氣或液化氣燃燒后， 在空氣中會產生多種對人體有害的氣體， 比室外空氣中的濃度高， 加之煎炒食物時產生油煙， 不能提供給孕婦所需要的大量新鮮空氣。
三、家具位置的動與不動
發現懷孕以后， 房間的一些布置還是需要做適當的調整， 比如， 房間和浴室的地板要鋪上防滑墊。
四、防輻射， 別讓電器扎堆
女人在懷孕期間也是需要注意電腦輻射的。 因為經常在輻射的壞境下對寶寶的發育不好。
備孕期間不能吃哪些食物？
1、辛辣食物
飲食習慣方面， 不少人平時都有喜好吃偏重口味的食物， 但處于備孕期的準媽媽們需要注意避免吃辛辣食物，
2、腌制食物
腌制食品中含有大量苯并芘和亞硝酸鹽等有害物質， 在備孕期食用后， 可能對之后孕育的胎兒造成不可逆轉的影響。 特別是對于過敏體質的孕婦而言， 這類食物更應避免。 有研究發現， 孕期吃過多腌制食品， 可能有流產風險， 更有可能造成胎兒畸形。
3、含咖啡因的食物
部分備孕期夫妻因平時工作忙碌、精神狀態不佳， 都有喝咖啡或飲用含咖啡因飲料的習慣， 但過量攝入咖啡因， 可一定程度上改變雌激素和孕激素比例， 甚至還能間接影響受精卵的著床。
4、高糖食物
為了避免孕期引起糖代謝紊亂， 備孕期間應避免吃高糖食物， 否則可能會出現妊娠期糖尿病。 而孕期發生糖尿病， 不但會危害孕婦自身健康， 還會直接妨礙胎兒的健康發育， 嚴重者可能會發生早產、流產和死胎。
5、罐頭食品
大部分罐頭食品在生產過程中， 都會加入包含人工合成色素、防腐劑等大量添加劑， 雖然少量食用添加劑對人體沒有太大影響， 但如果是備孕期女性食用， 可能會導致營養不良的情況發生。 特別是罐頭食品會經高溫處理， 食物中本身所含的營養成分都會受到破壞， 食用后對身體也沒有好處。
6、酒精類食物
據研究發現， 造成胎兒智力發育障礙和畸形的重要原因之一就是飲酒， 因酒精會直接通過胎盤進入到胎兒體內，
