健康食譜

布丁粉怎麼吃

布丁是很多人都喜愛吃的, 這類食物在口感上獨特, 而且這樣的食物在含有的營養元素, 也是比較多, 根據布丁的口感不同, 在營養元素上也是有著一些區別, 那常見就是牛奶布丁, 這樣的布丁含有的蛋白質、脂肪都是比較多的, 對布丁粉怎麼吃呢, 布丁粉也是製作布丁主要東西。

很多人對布丁粉怎麼吃並不是很瞭解, 這樣的東西並不是直接就可以食用的, 否則對自身健康也是有著一些損害, 在對這點也是要進行注意的, 要正確的進行使用它。

香滑布丁的做法

主料:布丁粉30克

輔料:牛奶300克雞蛋黃2個

調料:白糖25克

1.準備材料

2.布丁粉加白糖攪拌好

3.蛋黃中加入50克牛奶

4.攪拌好

5.鍋中放入250克牛奶加熱至沸騰

6.下入布丁白糖粉攪拌

7.下入蛋黃牛奶液攪拌好, 動作要快,最好煮開

8.攪拌好的樣子

9.將攪拌好的布丁液過濾

10.倒入模具中, 放冰箱冷藏2個小時稍裝飾即可

烹飪技巧

1、模具隨各人喜好選擇。

2、可以在倒入模具前塗油, 但可能口感會稍有些油膩。

3、適合小朋友們吃的一款甜點。

雞蛋布丁的做法

主料布丁粉30克

輔料:雞蛋1個

調料:白糖少許水150毫升

1.雞蛋磕入碗中打散, 攪拌均勻

2.湯鍋加冷水燒開, 加入布丁粉和白糖拌勻

3.下雞蛋液朝一個方向攪拌, 約1分鐘後關火

4.把做好的布丁液倒入布丁碗中, 晾涼後放入冰箱冷藏半小時即可食用

營養功效:雞蛋中含有多種維生素和氨基酸, 比例與人體很接近, 容易消化和吸收。 雞蛋中鐵的含量也很豐富, 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素, 對寶寶的神經系統和身體發育有很大的作用。

以上就是對布丁粉怎麼吃詳細介紹,

在對這樣東西使用的時候, 都是可以按照以上方法進行, 這不僅可以製作出美味的布丁來, 而且對布丁粉的使用, 都是可以輕鬆的進行, 在對自身健康上, 也不會有任何的威脅。