美容養生

臉部7個小跡象 讓女性老10歲

由於現在的社會發展速度太快, 很多人在跟不上節奏的同時, 還承受了各種壓力, 健康問題越來越嚴重, 導致很多人都開始出現提前衰老的現象。 今天, 小編特地為大家準備了一些相關的知識, 讓我們一起去瞭解一下臉部7個小跡象讓你老10歲和抗衰老的食物有哪些吧!

臉部7個小跡象讓你老10歲


細節一:臉上清晰烙著那個“八”字

法令紋, 就是指鼻翼兩邊的那個八字, 著絕對是所有女性朋友為之煩惱糾結的罪魁禍首, 因為它看上去不僅有點喪, 還有那麼一點點的衰。 它更是暴露年齡、沒法讓人往年輕裡想的罪魁禍首, 紋越深, 肯定越顯老!

保養方

1、漱口動作:做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。 每個動作連續做5遍, 每天做4次。

2、用空氣充滿口腔, 嘴巴抿緊左右移動, 可以鍛煉這裡的肌肉, 達到淡化法令紋的效果。

細節二:面部膚色不均

你要知道, 當你發現自己臉色很難看的時候, 不是面色變差而是變雜了。

膚色不均更是讓你看上去老上好幾歲的大問題, 不信翻翻家裡相冊的全家福, 同一個燈光下, 孩子們的皮膚細嫩均勻, 而老一輩的臉上卻至少已經有了3種以上的色度。

保養方

1、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、番茄、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

2、防曬很重要:夏季出門前要擦隔離霜及防曬霜, 晚上要記得卸妝。

3、保持充足的睡眠, 不熬夜;尤其是夜晚11點至淩晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。

細節三:熊貓眼還好, 眼袋最要命

黑眼圈只會影響你整體的狀態, 隨便熬個夜也會黑兩天, 眼袋卻帶著10倍的殺傷力直接把你打入老態的冷宮,

不得不防啊!

保養方

1、不要熬夜, 要養成早睡早起的好習慣。 睡眠不好是引起眼袋的原因之一, 因此一定要保證每天都有充足的睡眠時間和良好的睡眠品質。

2、可以使用天然的敷眼工具, 比如新鮮的黃瓜片, 也可以把剛喝過的茶葉收集起來,

放到一個乾淨的紗布中做成茶袋, 放到冰箱冷凍, 然後再取出來敷在眼部。

細節四:臉色晦暗, 直擊你的年齡

有一些形容詞經常會用來比喻似乎遭遇到了什麼事情之後面色晦暗, 垂頭喪氣的時候, 而狀態年齡引導著面色真可能一下子老去很多, 比如“沒有精神”“面色無光”“老了10歲”等等話語。

保養方

多吃紅棗。 大棗有天然維生素丸的美譽, 具有補氣養血 , 健脾益胃, 養血安神, 滋補壯陽等重要的醫用價值。 這些營養維生素可以讓皮膚更具彈性, 加快新陳代謝, 讓你看起來更精神、更年輕, 皮膚更好。

細節五:拋開雀斑, 其他斑通通讓你老三歲

雀斑大多只出現在顴骨和鼻骨的位置, 而且淺淺的像外國小孩一樣可愛,

可曬斑或幹斑就不一樣了, 範圍大、顏色深, 看起來絕對比你實際年齡大3歲!

保養方

1、冷敷。 用冰塊冷卻色斑處, 然後再熱敷, 對弱化斑痕會有效果。

2、補充維C。 維生素C可以抑制黑色素, 淡化生成的色斑, 要注意富含維C事物的攝入。 檸檬等水果中含有的天然維生素C, 也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。

細節六:笑起來眼角的魚尾是心病

眼角的魚尾紋笑起來真的就大肆綻放了, 你放心, 年輕女孩子很少會這樣, 只有開始有衰老跡象的女人才會如此所以, 糾結魚尾紋未必不是一件好事兒。

保養方

1、喝啤酒。 啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質, 這些都是皮膚喜歡的營養成分。 適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克), 可增強體質, 減少面部魚尾紋。

2、嚼口香糖。 每天咀嚼口香糖十幾分鐘, 不但能清潔牙齒, 更可使面部魚尾紋減少。 因為咀嚼能鍛煉面部肌肉, 改善面部的血液迴圈, 增強面部細胞的新陳代謝功能, 使魚尾紋逐漸消退。

細節七:脖頸的橫紋是騙不了人的

大家以為一直以來是狗仔隊洩露了明顯的年齡嗎?其實不是,是脖子的橫紋出賣了明顯,即使臉皮子看起來再嫩,也沒人相信你一直還停留在20多歲。

保養方

1、做一些按摩動作,如將頭抬起,雙手放在頸上,然後由下而上,由內到外輕輕打圈10至15次。

2、常做案頭工作,記得不時要抬頭。最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。

總結:通過上述的文章對臉部7個小跡象讓你老10歲和抗衰老的食物等有關資訊的具體介紹,朋友們是否也出現了這些臉部皺紋的跡象呢?如果你也有,那麼要趕緊做好預防的工作,飲食儘量以抗衰老食物為佳,這樣才能變得更加年輕,工作也會更有幹勁!


大家以為一直以來是狗仔隊洩露了明顯的年齡嗎?其實不是,是脖子的橫紋出賣了明顯,即使臉皮子看起來再嫩,也沒人相信你一直還停留在20多歲。

保養方

1、做一些按摩動作,如將頭抬起,雙手放在頸上,然後由下而上,由內到外輕輕打圈10至15次。

2、常做案頭工作,記得不時要抬頭。最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。

總結:通過上述的文章對臉部7個小跡象讓你老10歲和抗衰老的食物等有關資訊的具體介紹,朋友們是否也出現了這些臉部皺紋的跡象呢?如果你也有,那麼要趕緊做好預防的工作,飲食儘量以抗衰老食物為佳,這樣才能變得更加年輕,工作也會更有幹勁!