月子裡哭會回奶嗎

經常聽老一輩的人們說生過孩子的女人是不能哭的， 尤其是在月子裡哭會導致身體很不好， 而且奶水也會受到影響， 確實是如此， 因為經過研究發現， 當女性產後短時間內在身體還沒有完全複合的情況下， 哭泣的情緒會影響內分泌， 容易導致奶水會流。

月子裡哭會回奶嗎

從醫學角度上看， 媽媽的壓力大、心情抑鬱會改變媽媽體內的激素水準， 而激素水準的改變直接會導致奶水的分泌量以及奶水的品質， 而且生氣的時候體內會產生一種“毒素”， 這種毒素進入寶寶體內會影響寶寶的生長發育。 媽媽心情不好， 也會影響母親與孩子之間的感情交流， 使寶寶感受不到溫暖的母愛。

試想一下， 如果媽媽因為心情影響了乳汁的分泌， 直接導致寶寶發育遲緩、餵養不足是多麼嚴重的後果， 新生寶寶最直接的糧食來源就是乳汁， 所以為了寶寶的健康成長，

1、當發生不愉快的事情時， 一定要克制， 不要發脾氣， 盡可能的讓自己冷靜下來， 當人處在冷靜和不冷靜的狀態時處理問題的態度是不一樣的。

2、找到傾訴物件， 隨時發洩心情的不滿情緒， 傾訴物件也許是自己的愛人， 也許是家人， 或者是網路上結交的同為新媽媽的網友。 人的抑鬱就是缺少溝通， 當人們把心中的怒火發洩出去之後， 心情也就舒暢多了。

3、試圖改變自己。 當改變不了別人的時候就要改變自己， 調整自己， 只有學會自我調整， 才有可能改變現狀， 例如照顧寶寶很辛苦， 但是如果能想到寶寶的可愛， 想到這是自己用生命換回來的小生命， 是值得辛苦付出骨肉， 就不會覺得那麼委屈了， 讓自己的狀態調整到一個做媽媽的狀態， 放棄一些小姑娘時期的心態， 也許產後的日子你會過的很輕鬆。 往往產後抑鬱都是因為不習慣產後的生活， 想回到孕前自由自在的日子才會造成的， 其實女人生產就是一個成熟的過程， 不可能永遠的處在20歲的年輕狀態， 成熟也是一種美， 新媽媽應該接受這一事實。