多做家務 預防子宮癌

不少女性總抱怨白天要上班， 到了晚上和週末還有做不完的家務， 真煩人！但是可能你不知道， 做家務有助於降低女性患子宮癌的風險哦。

做家務是一件令人厭煩的瑣事， 但美國和中國研究人員最近指出， 做家務卻能減少患子宮癌的危險。

在此之前已有其他研究顯示， 運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。 在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告， 再次對這些結論給予了支援。

美國範德比爾特大學研究中心的查理斯·馬修斯所領導的研究小組在大會上說， 成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%， 該研究再次證明， 多運動能夠降低癌症的發病率。 馬修斯和上海癌症研究所的同事研究發現， 步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。

研究人員對974名年齡介於30歲至69歲的上海女性進行了調查， 然後與其他相似年齡層的女性進行比較。 研究人員詢問了這些婦女現在以及青少年時期的運動情況。 調查結果顯示， 每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性， 患子宮內膜癌的危險要低30%。

馬修斯說：“最近幾年， 我們積累了許多強有力的證據證明， 積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率。 現在我們發現， 運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。

99營養師溫馨提醒多運動能增強體質， 提高免疫力， 再給身體補充足夠的營養， 合理搭配飲食， 不吃不衛生的食品， 才能讓我們更好的保持子宮健康。