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猴頭菇墨魚養胃湯

文章導讀

猴頭菇一種含有營養成分很高的蔬菜, 在製作上它的方法很多, 在食材的搭配上, 它也可以和很多食物一起使用, 同時它對人體的吸收營養上, 有著很大的幫助, 對改善人體的體質, 也是有著助於的功效, 因此說猴頭菇墨魚養胃湯更是很好的選擇。

猴頭菇墨魚養胃湯對胃部有很不錯保護作用, 尤其是猴頭菇本身就對胃部, 有著很大的改善作用, 所以這道佳餚, 對促進人體健康, 有著很好幫助作用, 而且長期食用, 效果更佳。

猴頭菇墨魚養胃湯的做法:

材料:主料:猴頭菇3朵(20g)。

輔料:瘦肉100g, 幹墨魚500g, 食鹽適量。

做法:

1.幹猴頭菇提前用清水泡四小時。

2.瘦肉切大塊。

3.幹墨魚切塊介花刀備用。

4.將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時, 出鍋前用食鹽調味。

猴頭菇墨魚養胃湯的做法二:

用料:主料:猴頭菇3朵(20g)

調料:食鹽適量。

做法:

1.幹猴頭菇提前用清水泡四小時。

2.瘦肉切大塊。

3.幹墨魚切塊介花刀備用。

4.將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時, 出鍋前用食鹽調味。

猴頭菇墨魚養胃湯的做法簡單易學, 而且在營養的搭配上, 也都是非常的不錯, 尤其是補充維生素、蛋白質上, 這道佳餚可是上上之選, 它適合中老年人和兒童的食用, 對在骨骼的強韌上, 幫助性很大, 對提高免疫力, 也都是非常的不錯哦!