營養飲食

飲食養生:生薑10大神奇功效堪比家庭醫生

過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 薑不僅是我們日常的一種調味品, 而且它還有很多的疾病防治功效, 在中醫裡面, 姜水常常被用來治療感冒發熱, 但是除此之外, 薑還有很多的功效, 下面就讓我們來詳細的瞭解一下。

一、口腔潰瘍

1.用熱姜水代茶漱口, 每日2至3次;

2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

二、痰多咳嗽

1.用生薑15克煎湯, 加白糖適量溫服

2.早晚各1次, 可治痰多咳嗽。

三、感冒頭痛

1.將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。

2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

四、牙周炎

1.用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。

2.如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用, 每日2-3次。

五、偏頭痛

1.當偏頭痛發作時, 可用熱姜水浸泡雙手。

2.大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會減輕, 甚至消失。

六、面部暗瘡

1.用溫熱薑水洗臉, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右, 暗瘡就會減輕或消失。

2.此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

七、腰肩疼痛

1.在熱姜水里加少許鹽和醋, 用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。

2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 可大大緩解疼痛。

八、腳臭

1.將腳浸于熱姜水中, 浸泡時加點鹽和醋, 浸泡15分鐘左右;

2.抹幹, 擦點爽身粉, 臭味便可消除。

九、齲齒

1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,

並每日代茶飲用數次。

2.此法對保護牙 齒、預防和治療齲齒頗為有效。

十、醉酒

1.用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。

2.還可在熱姜水里加適量蜜糖, 可緩解或消除醉酒。