生活小知識
生活當中有很多不同的小知識都是值得我們學習的， 正所謂活到老， 學到老。 生活的知識無處不在， 但是在生活當中有很多不同的習慣我們已經養成了， 對於這些習慣是否正確， 也許從來都沒有人去探究， 這就促使著每一個人擁有一定的知識面， 當然， 很多人的生活習慣也許大家往往認為是正確的， 但如果從一些營養學的角度來講， 往往就是不正確的， 那麼， 在生活當中， 究竟有哪些平常的生活習慣我們應該注意呢， 下面小編就來為大家詳細介紹一下。
1、茶葉蛋有營養嗎？茶中含有生物鹼， 尤其是酸性的鞣酸， 可與雞蛋中的鐵、鈣等有效元素相結合， 形成不被人體消化吸收的鞣酸鐵(鈣)等， 若經常食用可導致缺鐵性貧血和低鈣血症；同時刺激胃腸道， 輕者影響消化功能;若長期吃可誘發消化道疾病， 有害健康。
2、多吃魚是否有益？魚肉含不飽和脂肪酸多， 對降低血脂含量以及防治心腦血管病、增強記憶力等確有益處。 然而， 魚的脂肪酸中含有大量二十碳五烯酸， 它能抑制血小板的凝聚作用， 吃得太多可引起出血性傾向， 所以有出血性傾向的人不宜吃魚太多。
3、熱豆漿沖雞蛋有營養嗎？因為雞蛋中含有大量的黏蛋白， 若與豆漿中的胰蛋白酶結合後， 會產生一種不易被人體吸收的蛋白質， 所以用熱豆漿沖雞蛋會使其中的黏蛋白造成損失。
4。 趁熱吃飯好嗎？許多人都喜歡“趁熱吃飯”， 認為這樣對身體健康有利。 但大量臨床調查顯示， 喜歡"高溫燙食"的人群易發生口腔潰瘍、口腔黏膜充血， 引起牙齦潰爛、牙痛等。 調查資料還顯示， 經常吃高溫燙食的人群， 消化道癌腫的發生率比不吃高溫燙食的人群明顯增多， 尤其是食管癌的發生率更明顯。
5、嚼口香糖是否有益口腔衛生？由於口香糖含有糖， 嚼後不漱口， 口腔內產生酸性物質， 使口腔內PH值降低， 變為酸性環境， 使牙齦受到腐蝕， 易發生齲齒；同時在酸性環境中細菌容易生長繁殖， 發生口腔炎。 而且口香糖中添加了橡膠增塑劑等， 對身體健康不利。
這些都是生活當中最常見的一些問題，
