孕婦如何預防過敏 預防過敏吃什麼

導讀：孕婦如何預防過敏， 預防過敏吃什麼?孕婦過敏不是小事， 嚴重的話會影響寶寶的健康， 造成孩子畸形。 孕婦過敏的原因有很多， 例如環境、食物等。 而孕婦是不能隨便吃藥的， 所以通過食療可以預防孕婦過敏。 四季養生網小編告訴大家， 孕婦如何預防過敏， 預防過敏吃什麼?

預防過敏吃什麼：

1、金針菇

經常食用金針菇， 有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 有效地增強機體活力。 針菇菌柄中含有一種蛋白， 可抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可通過吃金針菇增強免疫系統功能。 提醒一點， 吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素， 能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

3、蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜， 就可以遠離皮膚瘙癢、傷風、氣喘、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，

4、大棗

棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 服用方法為：

紅棗10枚， 水煎服， 每日3次。

生食紅棗， 每次10克， 每日3次。

紅棗10枚， 大麥100克， 加水煎服， 日服2-3次。

以上均服至過敏症狀消失為止。 大棗水煎時掰開煎為好， 煎熬時不要加糖。