5周歲男孩標準身高
在寶寶的成長過程中很多的家長比較關心寶寶的身高和體重， 並且還會經常和其他的同齡小朋友進行一些比較， 每個小寶寶的身體狀況都是不一樣的， 因此不能在升高和體重方面進行比較， 只要在飲食中進行合理的飲食搭配， 讓小寶寶多吸收各種的營養成分， 讓小寶寶健健康康的就是最好的。
5周歲男孩標準身高
生長指標
男童體重13.50-27.85kg;身高98.7-124.7cm;女童體重12.93-26.87kg;身高97.8-123.4cm。
有助於寶寶長高的食品
牛奶
牛奶是一種全營養品， 它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等， 對增高極為有利。 但要注意的是， 一歲以下的寶寶不要飲用牛奶。
沙丁魚
沙丁魚是蛋白質的寶庫。 另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
菠菜
菠菜是維生素的寶庫。 每天吃100克菠菜， 就可以滿足生長發育的需要。 另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含大量的維生素B1、B2、B12、煙酸， 它被稱為紅色的金花。 寶寶的菜肴裡每天加入100克的胡蘿蔔， 大有益處。
柑桔
柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品， 每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
有助於長高的運動
一般來講， 最有效的鍛煉項目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。 跑步、跳躍、負重運動， 主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用；引體向上則可以拉伸脊柱， 使脊柱盡力伸展， 促進脊柱骨的增生;游泳時，
強度較大的運動， 如比賽或較大重量的力量練習， 每次練習的間隔時間應該長一點， 而總的鍛煉時間不宜過長， 以免引起過度疲勞；強度小的項目， 如慢步、跳繩等， 鍛煉時間可相對延長， 使肌肉、關節和骨骼得到充分刺激。
值得注意的是， 人的身高還受內分泌的影響。 因此， 運動切勿過量， 以免影響睡眠， 擾亂內分泌。 另外， 加強營養也是使身體長高的重要環節， 加強鍛煉的同時， 必須及時、足量地補充建造骨頭的材料， 膠質和無機鹽。
