母嬰健康

蘋果水治寶寶腹瀉真神奇!

寶寶拉肚子是比較常見的, 媽媽們擔心寶寶吃藥會引發副作用, 而且藥物也不容易喂, 所以如果懂得蘋果水能治寶寶腹瀉, 就能夠輕鬆解決寶寶拉肚子的問題了。 蘋果煮水時切記不要削皮, 可以加點冰糖調味, 酸酸甜甜更適合寶寶喜好。

煮過的蘋果為什麼能止腹瀉?

蘋果生吃治便秘, 熟吃治腹瀉。 蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質, 鞣酸是腸道收斂劑, 它能減少腸道分泌而使大便內水分減少, 從而止瀉。 而果膠則是個“兩面派”, 未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用, 煮過的果膠卻搖身一變, 具有收斂、止瀉的功效。

鞣酸在果肉及果皮內均含有, 果皮中含量更豐富;而果膠含在果肉內, 近皮處豐富, 將蘋果煮熟後對半切開, 會發現近皮處有一層淺黃色的物質, 就是果膠。 因此, 在吃熟蘋果時, 最好連皮一起吃, 這樣治療腹瀉的效果會好些。

治療小兒腹瀉的家庭小妙招—蒸蘋果

蘋果用水沖洗一下, 浸濕表面。

在蘋果表皮上放少許食鹽, 雙手握著蘋果來回的搓, 表面的髒東西很快就能搓乾淨, 而且鹽也可以起到殺菌的作用。

然後再用水沖洗乾淨。

將蘋果對半切開。

去掉蘋果的根蒂, 用勺子挖掉蘋果核。

將蘋果切成均勻的小塊, 蒸的時候可以在短時間內熟透。

切好的蘋果放入小碗內。

放入鍋上蒸, 鍋開後, 大火蒸5分鐘;取出, 稍冷卻後, 即可食用。

蘋果水治寶寶腹瀉的做法

如果不想吃煮熟的蘋果, 也可以只讓寶寶吃煮蘋果的水, 這樣既能止腹瀉, 又能補充水分。 具體做法是把蘋果洗淨後帶皮切成小塊, 放在鍋里加水煮沸五分鐘, 加冰糖再煮開冰糖化開即可盛出飲用了。

夏季是各種病菌滋生的季節, 很多人會因為飲食不當, 因為腸胃疾病, 腹瀉是最主要的症狀, 寶寶抵抗力差, 尤為明顯。 所以針對夏季的飲食衛生, 更要提高警惕, 即使做涼拌菜, 蔬菜洗乾淨後, 最好在開水中燙幾秒鐘, 以去除表面殘留的細菌, 這樣吃起來更加的安全放心。