健康食療

茶療時有哪些細節要注意

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3.如有志同道合者一起修煉排毒也未嘗不可, 但須心有靈犀, 事先溝通, 切忌浮躁。

4.空腹完成茶療排通二便整個過程後方可進食。

5.在水中放半個土豆一起煮, 就可以去除電熱壺中的水鹼。

6.好茶葉一定放在冰箱冷藏室裡保鮮, 取用時要用筷子夾, 不要直接用手抓, 之後要馬上密封好。

7.越忙越累, 越應該抽出半天時間進行茶療排毒, 特別是在出現頭重腳輕, 四肢酸軟, 口乾咽痛, 心煩意亂不適時。