孕婦能吃紫蘇葉嗎
女性懷孕的過程中， 飲食要合理安排， 對一些不健康的食物都是不能選擇的， 尤其很多女性都是比較喜愛吃油膩的食物， 在懷孕的時候， 也是要減小選擇， 這樣的食物對胎兒的發育沒有太多幫助， 那孕婦能吃紫蘇葉嗎， 對紫蘇葉也是很多人不清楚的， 因此是不是可以選擇的。
想要能夠知道孕婦能吃紫蘇葉嗎， 就需要對紫蘇葉進行多方面認識， 這樣在對它選擇的時候， 也是可以知道， 它是不是可以選擇， 這樣對女性身體也是有著很好保護。
孕婦能吃紫蘇葉嗎：
答案是肯定的， 孕婦當然可以吃紫蘇的。
孕婦在感覺到有脹氣的時候， 這個時候， 可以選擇吃一些紫蘇， 用來改善這種現象。 所以， 紫蘇幫助孕婦改善脹氣有一定的功效。
如果懷孕后感覺到胃不舒服的話， 也可以選擇食用一些紫蘇的， 這是因為紫蘇對于修復胃功能也有一定的幫助作用。
在懷孕的初期， 如果你嘔吐相當厲害的話， 也可以食用一些紫蘇， 或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現象的。
紫蘇可以當調料， 尤其是在煲湯的時候， 當然， 也可以把新鮮的葉用來做菜吃， 這樣吃下去， 吸收度更好， 更營養。
藥膳食療
紫蘇生姜紅棗湯
鮮紫蘇葉10克.生姜3塊.紅棗15克。 砂鍋里放溫水， 將上述材料一起放入.用大火煮沸后改用小火燉30 分鐘。 將紫蘇葉和姜片撈出.然后繼續用小火煮15分鐘即可。 本食療方暖胃散寒， 行氣助消化。
蘇子湯團
紫蘇子300克.糯米粉1000克。 白糖.豬油適量。 將紫蘇子放入鍋內炒熟， 研碎， 放入豬油、白糖拌勻成餡。 糯米粉用沸水和勻.做成一個個粉團， 包入餡即成生湯團， 入沸水鍋煮熟， 出鍋即成。 本食療方具有寬中開胃.理氣利肺的功效。
以上就是對孕婦能吃紫蘇葉嗎詳細介紹， 在對它選擇的時候， 也是要適量進行， 而且在吃法上也是要有一些講究， 這樣吃的時候， 對身體也不會有任何的損害， 以上就是對紫蘇葉的吃法詳細介紹， 按照以上方式進行是不錯之選。
