名人養生

口中有異味,找到“根源”才能標本兼治

口中有異味是一件挺尷尬的事, 但是現代人的生活壓力大, 飲食沒有規律, 很容易導致口中有異味。 不過很多人只是認為口中有異味是個人衛生的問題, 也有人認為是內分泌失調, 而在中醫看來, 口內的津液與心, 肝、脾、肺、腎等臟器是相通的, 口中有異味往往是因為內部臟腑出了問題。

《黃帝內經·靈樞·四時氣篇》中記載: “膽液泄, 則口苦。 ” 《素問·痿論》 中也提到: “肝氣熱, 則膽泄口苦筋膜幹”也就是說, 口中發苦多為熱證, 是火熱之邪內侵的表現, 尤其是肝膽火旺、膽氣上逆。 熱症患者除口苦外, 還會有口乾舌燥、苔黃、喜冷飲、尿少色深、大便乾燥等症狀。

口中發酸, 西醫認為是胃酸分泌過多導致的, 常見於胃炎、十二指腸潰瘍等症。 中醫則認為口中發酸的病根在於肝胃不和、肝胃鬱熱, 致使肝液上溢、胃酸過多。 如果只是偶爾感到口酸, 多是吃了不容易消化的食物或飲食過暈, 不用擔心。 如果經常口酸, 並且伴有舌苔厚膩、打嗝時有腐臭味等症狀, 多是脾胃虛弱所引起的。 如果口酸與胃酸上泛有關, 同時還有舌頭發紅、脅肋疼痛等症狀, 多半是肝胃不和, 這時就要以瀉火、和胃為主。

口中經常發甜的人則是脾胃有問題, 多為脾胃濕熱、熱蒸上溢的外兆, 少數為脾虛, 虛火迫脾津上溢, 久了會發展為糖尿病, 這一點在《黃帝內經》中也有記載: “帝日: ‘有病口甘者, 病名為何?何以得之?’歧伯曰: ‘此五氣之溢也, 名日脾痹。 夫五味入口, 藏於胃, 脾為之行其精氣津液在脾, 故令人口甘也,

此肥美之所發也, 此人必數食甘美而多肥也。 肥者, 令人內熱。 甘者令人中滿, 故其氣上溢, 轉為消渴。 ”, “消渴”就是糖尿病的一種症狀。 現代醫學也證明了口甜是糖尿病患者和消化系統功能紊亂的信號。 糖尿病患者口中發甜是因為血液中含糖量增高, 唾液中的糖分隨之增高。 消化系統功能紊亂可引起各種消化酶分泌異常, 當唾液中的澱粉酶含量增高時就會出現口甜。

還有的人經常覺得口中淡而無味, 食欲不振, 這多是脾胃出了問題。 如果伴有胃部脹滿、大便稀薄、脈細等症狀, 則多半是脾胃虛弱, 治療時應以健脾、和胃為主。 如果伴有疲乏無力、大便稀軟、舌苔厚膩等症狀, 並且不喜歡喝水, 則多半是腫胃有濕, 治療時應以燥濕、和胃為主。

中醫治病是講究整體觀念的, 善於從外部症狀人手發掘其病理根源, 所以當身體出現某種症狀, 千萬不要只是簡單地將這種症狀消除, 而要找出其根本原因, 從根上治療疾病, 這樣才不會讓疾病以一種更為隱秘的方式損害身體健康。

去除口臭最有效的偏方

1、山楂去除口臭:山楂9~12克, 煎湯當茶喝, 可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖, 開水沖服, 常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸, 含在口中, 可除口臭。

4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬, 溶于100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

7、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

溶于100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

7、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。