黑芝麻粉怎麼做好吃？

我朋友說平時多吃黑芝麻對頭髮好， 我就想製作一些黑芝麻粉， 沖泡黑芝麻糊肯定會更好吃。 有黑芝麻粉的製作方法嗎？

黑芝麻粉的製作步驟較為簡單， 首先要將黑芝麻放入乾淨的炒鍋中不斷翻炒， 在炒至乾爽熟透時輕輕揉碎， 並使用研磨杯等工具磨成碎末狀， 在食用時用白開水沖泡且攪拌均勻就可以食用， 可以再適當放入一些白糖等進行調味。 黑芝麻含有豐富的蛋白質和維生素A等， 經常食用可以起到護髮養發和益氣滋補的效果， 能夠使頭髮變得烏黑發亮， 有益於維持心臟和血管的健康。