雞蛋對人體的好處有什麼
擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。 編輯給你介紹的口腔SPA小臉操， 道具是水， 只要堅持， 臉就可以變得瘦瘦小小， 下巴尖尖。
SPA可以瘦臉還可以保健口腔，
如果你的臉變得瘦瘦小小，
下巴尖尖長長，
口吐香氣，
你會發現你的人緣會變得一級棒，
臉型也會變得超級亮。
步驟一：準備一杯水。
步驟二：喝一口水含在口腔中(平時的份量)， 通常的只要練習兩三次後， 就能掌握到要領抓住重點。
步驟三：使用口腔及兩頰的力量， 將水份由口腔內壁射出至嘴唇內壁， 重點將口腔內的水透過牙齒之間的縫隙穿透出去，
動作好處是：不但運動到臉、口、唇、頰， 而且同時運動到了胸鎖乳突肌而消除雙下巴， 還清潔了口腔。
SPA小臉操操作的次數因為每個人年齡的不同而不同。 因為， 年輕時， 不需要多運動臉頰， 就算臉型不如理想中的完美， 也不至於松松跨跨的；一定的年齡後， 如果沒有十分細心的保養臉頰很容易會鬆弛肥胖起來， 因此每個做SPA小臉操的次數都不一定。
怎麼計算呢？年齡乘以3就是你的運動次數了， 例如20歲乘以3是60次。
（責任編輯：楊淼）
