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更年期當心干眼癥

更年期階段女性體內的激素調節很容易出現失衡的狀態, 同理淚液的分泌也會受到激素的調控, 而紊亂的激素分泌會導致淚液每米減少,

由于得不到到位的滋潤, 就容易產生干澀和酸痛感。

從中醫的角度來說, 大多數更年期女性都會有體質陰虛、津液不足的問題, 更年期女性還常常會出現肝氣郁結, 從而影響到眼睛。 治療干眼癥并沒有什么特效藥, 有干眼癥的女性可以根據自己體質的不同, 以“潤”為原則適當進行食補, 同時不要長時間呆在干燥的環境中, 要經常到自然環境中活動, 多做眼保健操并注意多喝水, 多吃新鮮蔬菜水果, 適當補充維生素A。

特別提醒:更年期女性眼部少化妝

有不少更年期女性同時也是職業女性, 職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品, 也會刺激眼結膜, 使眼睛干澀。 因此, 正處于更年期的女性應少化眼部彩妝。

tips:什么是干眼癥?

正常情況下, 淚腺分泌適量的淚液, 通過眨眼, 使淚液均勻地涂抹在角膜和結膜表面, 形成淚膜, 起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。 而有干眼癥的人, 淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降, 影響了眼球表面淚膜的穩定性, 從而出現眼睛干澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等癥狀。

進入更年期要時刻注意自己的健康狀況, 如果在生活中感到眼睛不適, 就很有可能患上了干眼癥, 角膜沒有水分的滋潤就暴露在空氣之中。