健康生活

你患“無手機恐懼症”了嗎?

大多數現代人都患有無手機恐懼症。 無手機恐懼症是指沒有手機的時候就會感到恐懼, 有這種症狀的人通常沒有手機時也會感到莫名煩躁。

英國手機身份認證服務上SecurEnvoy以1000名英國人為對象, 針對無手機恐懼症的相關內容展開問卷調查。 調查結果顯示, 66%的人如果沒有手機就會感到不安, 與幾年前的調查結果相比, 漲幅達11%。

這項結果表明, 18~20歲的青年中有77%、25~34歲的成年人有66%患有無手機恐懼症。 與此同時, 女性患無手機恐懼症的比率高達70%, 男性達61%。

在這些調查物件中, 有25%的人曾經因使用手機而發生事故, 20%的人都有手指或手腕疼痛的症狀。 患有嚴重無手機恐懼症的人, 如果人為地限制他使用手機, 他便會出現暴力傾向或神經質反應。

美國微軟公司的科學家發現:現代數位設備會導致人類注意力的分散。 當你過度依賴手機時, 你就會不時地查看有沒有新的資訊或電話被忽略了。

研究人員認為, 隨著新科技的發展, 人類的大腦也在不斷適應新技術, 資訊超載所引起的焦慮和強迫會導致注意力的下降。 這就是所謂的“電子產品依賴症”。 明確患“手機依賴症”的人要儘量減少接觸手機的次數, 從而説明自己回歸正常生活狀態。 必要時, 可向專業心理諮詢師尋求幫助。