健康食譜

大鍋菜~黃金地瓜餅的做法

能否擁有健康的身體, 關係著我們能否好好的享受生活, 而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證, 在平時我們要注意少去外面吃, 多在家裡做飯, 大鍋菜~黃金地瓜餅的做法很簡單, 適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。

1、地瓜去皮後切小塊放入蒸箱蒸爛

2、取出後將之搗爛

3、放入麵粉攪拌

4、麵粉的量根據地瓜而定, 呈柔軟狀, 有點黏手, (適量少加麵粉)案板上撒麵粉將麵團當上

5、取一小撮麵團, 用手按成扁平狀的劑子, 再撒上麵粉。

6、鍋內放一層油待溫度燒熱後放餅(我用的是電餅鐺, 下溫150℃上溫180℃)

7、蓋上蓋子, 十五分鐘後翻個面, 再過十分鐘左右就可以出鍋了。

8、效果圖

家常菜是生活中必不可少的, 大鍋菜~黃金地瓜餅的味道讓人一下就想到了家的味道。 這道菜也適合一些新手入門做。