營養飲食

孕婦可以吃醃菜嗎

在懷孕前期, 一些准媽媽們都會出現各種不適的早孕反應, 常見的就是噁心嘔吐, 所以她們都喜歡吃一些酸辣的食物, 而醃菜就是其中一種, 那麼孕婦可以吃醃菜嗎?

哺乳期能吃醃菜嗎?吃任何食物都需要適可而止, 醃菜也不例外, 尤其是哺乳期的女性, 自己做吃的食物會轉化成寶寶的奶水。

1、醃菜中含有防腐劑, 尤其是外面買的醃菜, 所以要儘量少吃。

2、少量的醃菜對人體沒有太大影響,

一旦吃太多, 會影響乳汁, 容易引起寶寶拉肚子。

3、剛剛生產完的女性, 不建議吃醃菜, 因為產婦的牙根會有點鬆動, 吃醃菜對牙齒不好。