初生嬰兒睡眠不好怎么回事
睡眠對成人和嬰兒都很重要。 在寶寶一歲之前， 是正確的睡眠習慣養成的重要階段。 嬰兒的睡眠時間與年齡成正比。 隨著寶寶的成長， 睡眠時間會逐漸縮短， 醒來玩耍的時間會變長。 一般來說， 新生嬰兒每天睡20個小時左右， 然后逐漸縮短。 為了寶寶更好地成長和發育， 睡眠時間不應太長或太短。 那么， 初生嬰兒睡眠不好怎么回事?
嬰兒睡眠不好的原因
1.寶寶尿濕了
寶寶在睡夢中排泄后， 如果爸媽沒有及時發現并清理， 寶寶會感覺很不舒服， 自然睡不安穩。
此時， 家長應該清理好寶寶的小屁屁， 然后馬上換上干凈的尿不濕。
2.睡眠習慣不好
比如睡眠時間不規律， 白天睡太久;睡前逗樂， 精神太興奮;養成了睡覺時含奶嘴等習慣。 寶寶要是迷迷糊糊醒過來的話， 一般在幾分鐘內還能繼續入睡;如果不能的話， 家長可以適當安撫。
3.哺乳不當
睡前吃太多食物， 會增加了腸道負擔， 容易引起消化不良。 家長可以在寶寶入睡前2至3個鐘頭前喂面食、粥等食物， 在臨睡前1個鐘頭前喂奶。
4.環境不好
周圍環境嘈雜;衣物包裹過多影響肢體動作， 過少不保暖;蚊蟲叮咬等。
5.缺乏安全感
父母不在身邊， 或者在陌生的環境中睡覺，
6.受到精神刺激
當孩子白天受到驚嚇或者虐待后， 情緒起伏會加大甚至造成心靈傷害， 晚上睡覺容易睡不安穩。 如果寶寶長期得不到父母的悉心愛護， 精神與情感需求得不到滿足， 也會影響睡眠質量。
7.生理性抽動
這是正常的生理現象， 因為此時寶寶的神經系統還未發育完善， 神經調節常會在入睡后出現障礙。 一般無需治療， 該現象會隨著年齡的增大逐漸消失。
8.身體不適
如果寶寶沒有以上情況的話， 但還是哭鬧不肯睡覺， 家長就要檢查一下寶寶的身體是否不適， 如缺鈣、腸胃不好、皮膚過敏或發生感染等。 其中， 缺鈣尤其要引起注意并及時補充， 否則易引起睡覺不安穩、易醒、多汗等情況。 平時， 家長可以讓寶寶多吃一些富含鈣質的食物， 并且經常到戶外曬太陽。 如果有必要， 還可以讓寶寶服用鈣劑， 補鈣效果更好。 推薦龍牡壯骨顆粒， 其是中西藥復合制劑， 含有葡萄糖酸鈣、有機鈣、乳酸鈣和維生素D， 鈣質很容易被身體吸收利用，
