什麼時候喝果汁最好呢？

我們家剛剛買了一台榨汁機來， 現在我特別想要自己榨果汁來喝。 我聽人說在一天當中有一個時間段是最適合喝果汁的， 那麼是什麼時候呢？

人體在一天當中的下午2、3點的時候會出現缺水的情況， 因此在這個時候喝果汁是最好的， 既能夠補充水分又能夠補充營養。 不同的果汁所具有的功效也是不同的， 蘋果汁就具有一定的調理腸胃的功能， 其還能夠説明預防高血壓情況的出現。 如果有上火以及牙齦出血的情況， 那麼你則可以考慮喝西柚汁。 除此之外奇異果汁也是很好的選擇， 其維他命C含量非常豐富。