人體有一條經絡很神奇，經常敲敲它可減肥，可白髮變黑!

每天在大腿外側的四個穴位點， 用力敲打， 每敲打四下算一次， 每天敲左右大腿各五十次， 也就是左右各兩百下。 由於大腿肌肉和脂肪都很厚， 因此必需用力， 而且以每秒大約兩下的節奏敲， 才能有效刺激穴位。

目的：

這個運動， 主要在刺激膽經， 強迫膽汁的分泌， 提升人體的吸收能力， 提供人體造血系統所需的充足材料。

患有脂肪肝和膽結石的人， 這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

敲掉白髮

許多人都認為自己的白髮是遺傳造成的， 在我們的經驗裡， 並沒有太多的遺傳性疾病， 多數被診斷為遺傳性疾病的人， 都可以找出他們生活上的致病原因， 當然也都能改善甚至痊癒。

敲膽經可以提高人體的吸收能力， 白髮的人， 會逐漸轉黑。 有些白頭發會脫落再長出黑頭發， 有些就直接轉黃， 再轉黑。 油性頭髮的人， 需要很長時間才能去除這些油。

再者， 頭髮是“血之餘、腎之華”， 與脾胃、肝、腎都有密切的關係。 肝藏血， 肝血充分， 頭髮就能有充足的供血;脾主運化， 負責把營養成分運輸到全身， 包括毛髮;腎中精氣是人體的根本， 頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。