營養飲食

我想學家常菜

家常菜對於很多人來說, 都不陌生, 大家在家中經常吃的菜, 就是家常菜。 家常菜的種類有很多, 不同的家常菜, 味道和口感是不一樣的, 且如果是自己烹飪的話, 在安全性方面, 也是有著很大的保障的, 很多人都想學做家常菜。 下面, 就為大家詳細介紹幾種家常菜的烹飪方法。

一、燉排骨

炒鍋燒水, 水開後將切好的排骨放入。 馬上關火, 將排骨撈出。 重新燒水燒開後, 放入:蔥, 薑, 醬油, 醋, 料酒, 糖, 鹽。

注意:

1、醋少放, 醬油多放, 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。

2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢燉。 中間經常翻一下, 防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。 放蔥起鍋。

二、悶蛋

1、打四個到五個雞蛋, 放入蔥末和適量鹽攪拌, 待用。

2、熱鍋, 放中等油量, 等油熱以後下雞蛋, 有點熟以後鏟產鍋底, 不要讓雞蛋粘住, 再加少量油, 反復這樣兩次, 等底下的蛋熟了以後, 翻過來, 翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在鍋上, 然後翻個, 稍微熱一下就好了, 起鍋。

三、紅燒肉

原料:五花肉

調料:食用油、醬油、料酒、生薑、冰糖、鹽、白糖

做法:

1、五花肉一塊, 切成一釐米見方的條狀。

2、炒鍋洗淨, 燒熱, 下兩湯匙油, 放三、四湯匙白糖, 轉小火。

3、不停地用炒勺攪動,

使白糖溶化, 變成紅棕色的糖液, 這也叫炒糖色。

4、把切好的五花肉倒入, 炒均勻, 使每塊肉都沾上糖色。

5、加醬油、料酒、生薑、冰糖、鹽少許, 燒開, 再轉小火燒二、三十分鐘左右。 等汁揮發得差不多, 加大火收汁。

四、水煮魚

原料:草魚、雞蛋

調料:食用油、鹽、花椒粉、胡椒粉、雞精、澱粉、料酒、幹辣椒、花椒

做法:

1、草魚一條, 片成魚片。

2、魚肉和魚骨頭分開醃制, (調料是一樣的)魚骨頭放的調料要放得重一些。 因為肉厚....我是這麼想的哈:) 3、把片好的魚片加入一個雞蛋清、適量的鹽、花椒粉、胡椒粉、雞精、澱粉、料酒醃制30分鐘左右

鍋裡放少量的油, 放入大蒜和薑片。 爆香後棄之不用 (這個油是用來做什麼的呢~~~?:)是用來炸魚骨頭的, 因為魚骨頭厚, 和魚肉片要求的火候不一樣

4、放大量油, 幾十秒後放入花椒, 小火慢慢炸。 花椒炸出香味後, 加入幹辣椒(這兩步過程一直用小火)

等鍋內的辣椒顏色變深後, 把醃好的魚肉在鍋內滑開(醃好的魚肉最好用清水洗去上面的東東, 因為那會讓油渾濁不清)