健康生活

地震自救小常識

說起地震的情況, 相信每一個人都非常的慌張, 大家也會覺得擔心和害怕, 其實住在靠山一邊的地區是很容易頻繁地震的, 尤其是在南方地區, 因為地震的關係經常時不時會發生一些輕微的小地震, 但是無法保證每一次地震都不會具有危險性, 作為我們還是要遵循好地震的自救小常識, 只要能在發生地震的時候不會那麼慌亂。

地震以後該如何自救

儘量找一些毛巾、衣物或者其他布料, 將它們弄濕, 掩住自己的口鼻處, 包住頭部, 防止吸入灰塵引發窒息, 也防止東西砸傷頭部。

儘量保持自己的手腳活動, 清理壓到身上的物件和塵土。

觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避, 或者挪動身邊的東西支撐起上方的物件, 以免它倒塌, 同時擴大身邊的活動空間, 多一些空氣。

如果是與其他人一起被壓埋在一個地方, 那麼要互相鼓勵, 互相說話吸引注意力,

千萬不可都放鬆。

努力尋找和打開通道, 設法朝著有光的方向和寬敞的方向移動。

一時之間找不到辦法脫離困境的, 一定要保存體力, 不能隨意浪費力氣, 儘量尋找水和一些生活代用品, 為自己爭取延長生存的時間, 等待救援。

因為被掩埋或者被困在某一個密閉環境中,

所以光是喊救命有可能無法讓外面的人注意到, 所在在這個時候一定要利用其他的方式來向外界傳達呼救資訊, 比如用硬物敲打牆壁, 敲打水管等等。

注意事項

地震的時候絕對不要爬樓爬窗離開。

保持體力很重要。

保持清醒, 不要睡覺。