90後脫髮活成60後 防止脫髮的最好方法
最近幾年關於頭髮的問題還是很多的， 主要是很多年輕人因為種種的原因， 開始了脫髮的症狀， 而且也是很影響生活的， 都知道脫髮的問題很常見， 可是年輕人開始頻繁的脫髮， 其實這個問題就變的很嚴重了。
11月29日， 一位醫生說今年接診的脫髮病人較往年增長20%左右， 90後幾乎占一半。 不少人稱因熬夜、壓力等原因開始脫髮。 醫生建議：少熬夜、忌辛辣油膩、少吃外賣。 關於洗髮水的話還是要用點好的， 千萬不要用劣質的， 女生要少燙染， 減少對頭髮的傷害。 專家說脫髮的原因的理由有很多， 與其脫髮情況愈加嚴重之後再去醫院做檢查不如防患於未然。
網友調侃“90後笑談脫髮， 宿舍有一地的頭髮， 市民調侃：活成了60後的年紀！”
防止脫髮的最好方法日常的習慣和每天的食療是缺一不可的， 都知道很多人洗頭髮的時候不注意， 其實用什麼洗髮水和如何洗頭髮也是很重要的，
1、經常梳頭能起到滋養頭皮、防止和治療脫髮的作用， 頭部的眾多穴位， 經常梳頭， 梳子可以有效地刺激到穴位， 不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現象， 而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。
2、因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既去頭屑， 又按摩頭皮及促進血液迴圈。 同時配合用手掌或手指揉搓頭髮， 每日早晚各1次， 每次1～2分鐘， 每分鐘梳或揉搓30～40次。
3、肉類食物攝取相對減少。 因此， 夏天應注意攝取蛋白質， 多吃些含鐵、鈣、等對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品、芝麻等。
4、洗髮水不要使用去油脂和去頭屑的類型， 儘量少用鹼性大的洗髮液洗頭， 應該選用一些溫和性的洗髮水， 同時多用護髮素。
5、心理的情緒也是跟自己頭髮的健康有關係的， 因為如果一個人總是心情不好，
最好的就是直接選擇溫和的洗髮水， 在每天堅持用梳子梳理頭皮， 活躍頭皮的細胞。 而且記得不要用力的拉扯頭髮， 將頭髮好好的護理。
1、如果你的頭髮很容易變油， 而你必須天天洗， 那就使用一個羽量級或“日常”的洗髮水， 因為這些洗髮水的成分比別的更加溫和。
2、試著用毛巾洗去頭髮中多餘的水分， 而不是摩擦。 買一條超級吸水毛巾， 可以在洗後環繞頭髮。
3、濕的頭髮比干的頭髮更容易受到傷害， 因為它更加有彈性更容易受損。 因為頭髮在潮濕的時候是最脆弱的， 你不應該在洗後直接用梳子梳理它， 相反， 你應該噴一些順發液， 然後用一個寬齒的梳子去掉打結的地方， 減少破損。
4、選擇品質好一些的吹風機。 洗完頭髮之後， 用毛巾擦乾， 然後再等著它自然風乾， 或者用恒溫的吹風機。
5、溫度要調到適中， 太冷或太熱都會傷害頭皮和頭髮。
