舌頭發白濕氣重怎么辦

“濕氣太重”是一個不生疏的語匯， 非常在嶺南地區。 但濕氣太重是啥一會事卻沒有什么人能說得清晰。 有些人說舌苔厚膩就是說濕氣太重， 也有些人說一天到晚感覺有氣無力渾身不舒服就是說濕氣太重。 當體內濕氣較為重的情況下嘴巴會泛白。 那麼舌頭發白， 濕氣太重怎么辦呢？

二、如何去濕氣？

中醫學覺得一年分成五個時節， 除春、夏、秋、冬外， 還有一個長夏。 長夏處在夏秋之交， 是一年中體內濕氣最足的階段。

濕濁分成外濕和內濕二種

外濕多因自然環境濕冷、涉水雨淋引發， 內濕多由過食吃涼性而導致脾陽損傷。 外濕可內傳五臟六腑， 內濕也可外達皮膚， 且濕濁又易與風、寒、暑、熱、溫、毒等濕邪互相擔心， 從而傷津、化寒或化燥， 其表達形式盤根錯節。 最典型性的癥狀有三大類， 一是濕濁侵害腸胃， 造成 食欲不佳、腹脹、腹瀉等病癥， 還常伴隨精神不振、總想睡覺、人體犯困、舌苔白膩等；次之，

中醫學祛濕的方法包含清熱利濕、化濕、清熱利濕、滲濕等。

不一樣的方式對于不一樣種類的濕和不一樣種類的癥狀。

腸胃癥狀要用化濕法。

化濕藥多具苦澀味， 藥效有寒溫之別， 各自對于濕寒和寒濕引發的中焦腸胃癥狀。

濕寒中阻可主要表現為畏寒肢冷、惡心干嘔、腹脹泄瀉、舌苔白膩， 可采用橘子皮、赤芍、姜厚樸等， 化濕與祛寒同施。

濕熱內蘊多主要表現為口干口苦口臭、腹脹、人便稀軟熱臭、舌苔黃厚， 可采用黃芩、柴胡、黃柏、苦參、龍膽草等微寒特性的藥來清熱解毒化濕。