便秘能吃白果嗎

便秘是臨床常見的復雜癥狀， 而不是一種疾病， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。 必須結合糞便的形狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。 如超過6個月即為慢性便秘。

由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會， 認為便秘不是病， 不用治療， 但實際上便秘的危害很大。 女性多于男性,老年多于青、壯年。 因便秘發病率高、病因復雜， 患者常有許多苦惱， 便秘嚴重時會影響生活質量。

白果是營養豐富的高級滋補品， 含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。

從藥理的方面講， 白果的作用主要體現在三方面：一是循環系統， 利于心腦血管方面的疾病;二是呼吸系統， 可用于止咳定喘清肺;三是抗菌作用， 可利尿、用于女性帶下等。

白果主治：斂肺氣， 定喘嗽， 止帶濁， 縮小便。 治哮喘， 痰嗽， 白帶， 白濁， 遺精， 淋病， 小便頻數。

經常食用白果， 可以滋陰養顏抗衰老， 擴張微血管， 促進血液循環， 使人肌膚、面部紅潤， 精神煥發， 延年益壽， 是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。

由此可以看出， 便秘患者可以食用白果， 治療便秘適宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果， 多飲水及飲料。 多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。 可以適當服用蘆薈膠囊的， 必要時也是可以使用開塞露的。