健康資訊

這部位多摸兩下竟防癌

現代人的生活水準普遍呈上升的趨勢, 但由於工作壓力及生活瑣事的繁多, 致使飲食不合理, 從而導致身體健康出現諸多異樣, 而癌症的出現也在預料之中。 癌症是現代人非常關注的話題, 因為它的出現不但會使人的壽命減短, 在一定程度上會給每一個家庭帶來影響, 所以, 為了家庭幸福及自身的健康, 最好做好抗癌措施。

揉什麼部位能抗癌

千萬不要簡單的認為人體的各個部位只是個擺設, 其實它們的作用都是讓人意想不到的, 人們都說腳是人體第二個心臟, 所以會以泡腳或者按摩腳來達到防治疾病的作用, 雖然不能一下子見效, 但長期堅持下去, 對自身還是有諸多好處, 其實除了按腳可抗癌防疾病之外, 揉腹也有同樣的作用。

經常會見到很多在飯後會摸腹部, 其實這個動作是正確的, 因為不但可以促進胃部的消化功能, 而且在一定程度上還有保健的作用。

因為我們的腹部為“五臟六腑之宮城, 陰陽氣血之發源”, 也就是說, 身體健不健康, 通過腹部就可以表達出來。 另外, 這個部位有諸多重要的穴位, 沒事多按按可有抗癌的作用。 所以, 想要抗癌及防疾病, 除了合理的飲食及有規律的運動之外, 還可以揉腹。

常揉腹的好處

身體很多部位都有自身的功能, 而防疾病就是其中一種, 在平時閒暇的時候多按按腹部會有驚人效果。

1、促消化

現代人生活水準不斷提高, 但自身的飲食結構卻出現諸多問題, 以至於胃功能出現問題, 從而導致消化功能低下, 這時不妨揉揉腹部。 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量, 增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,

從而加強對食物的消化、吸收, 明顯地改善大小腸的蠕動功能。

經常摸這個部位不但對自身的消化功能有較大的好處, 還在一定程度有防便秘的作用。 所以, 如果因為上火或者少喝水而出現便秘時, 不妨摸摸腹部, 不但排便通暢, 還不宜患上痔瘡或者肛腸疾病。

2、瘦身

現代人由於飲食的不合理, 總是出現暴飲暴食的現象, 以至於體重不斷增加, 最後導致肥胖的出現。 肥胖不單單只是體重增加, 在一定程度上會使人患上高血壓、高血脂等疾病, 所以這時減肥是關鍵。

除了改善自身的飲食及運動可達到減肥的效果之外,

還可以多摸摸這部位, 而這個部位就是腹部。 因為按揉腹部能刺激末梢神經, 通過輕重快慢不同力度的按摩, 使腹壁毛細血管暢通, 促進脂肪消耗, 最後達到減肥的目的。

3、促睡眠

生活瑣事的反繁多, 再加上工作壓力的增大, 易使人在晚上出現失眠的現象, 這樣就會使睡眠品質變差, 從而導致第二天的精神狀況不佳, 不但影響工作效率, 還會影響自身的精神狀態, 如果長期處於這樣的狀態, 人體會出現疾病的徵兆。

想要改善自身的睡眠品質, 千萬不要亂服用安眠藥, 或者服用其他藥物, 這時不妨使用物理療法, 就是揉腹。 對於睡眠不好的人, 可以在睡覺前按揉腹部, 有助於入睡, 防止失眠。 對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,

按揉腹部能平熄肝火, 使人心平氣和, 血脈流通, 起到輔助治療作用。

4、提高胃功能

60%以上的人群患有不同程度的胃病, 想要知道自身的胃是否健康, 其方法很簡單, 如果胃部總是出現腹痛, 或者吃飯的時候總是會出現胃脹的情況, 這些就足以證明你的胃已經不健康, 如果不及時進行治療, 很有可能引發胃部疾病。

如何預防這種疾病的出現?其實除了服用藥物之外,最簡單的方法就是揉腹,每天早、中、晚飯後各揉腹l次,每次約揉5分鐘,可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病。

結語:癌症雖是人們非常關注的,但人們總是不行動,以至於身體越來越不行,出現這樣的狀況,千萬不要隨便的服用藥物,最好以食療或者物理療法,而本文主要告訴大家揉腹不但可以防癌,對於多種疾病都是可以治療的,另外還有一定的保健作用。所以,平時閒暇的時候都可多揉腹部。

如何預防這種疾病的出現?其實除了服用藥物之外,最簡單的方法就是揉腹,每天早、中、晚飯後各揉腹l次,每次約揉5分鐘,可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病。

結語:癌症雖是人們非常關注的,但人們總是不行動,以至於身體越來越不行,出現這樣的狀況,千萬不要隨便的服用藥物,最好以食療或者物理療法,而本文主要告訴大家揉腹不但可以防癌,對於多種疾病都是可以治療的,另外還有一定的保健作用。所以,平時閒暇的時候都可多揉腹部。