冬季美容養顏粥的做法是什麼
每逢到了冬天的季節天氣變得異常的寒冷， 北風呼嘯的季節中讓我們最擔心的問題就是面色無光， 尤其是許多愛美的女性擔心皮膚會乾燥受到影響， 引起雀斑和痘痘的發生， 所以比較擔心想在冬天美容養顏， 那麼就來嘗試一下美容瘦身粥的做法吧！
許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多， 往往緣於五臟功能失調。 再高明的美容師， 恐怕也難掩其憔悴之態。 因此， 要想養顏美容， 首先應增強臟腑的生理功能， 這樣才能使容顏不衰。 現在就一起學習女性必知的冬季美容養顏粥該怎麼做吧。 下面來看一下可以起到美容效果的粥吧。
女性必知的冬季美容養顏粥
棗甜粥【組成】粳米100克 大棗40克
【製件】將粳米淘洗乾淨， 大棗去核洗淨， 與粳米一同放入鍋中， 加入適量清水用大火加熱， 沸騰後改以小火慢熬， 待米爛黏稠成粥後即可停火。
【功效】補益氣血， 健脾榮顏。
【主治】適宜任何年齡段第性食用。 經常食用能夠充養氣血， 營養肌膚。 本品還可防治因脾胃虛弱所致的面色蒼白、皮膚粗糙以及貧血、過敏性紫癜等症。
【用法】早餐和晚餐食用。
女性必知的冬季美容養顏粥
羊肉鹹鮮粥
【組成】羊肉100克大米50克薑片5克蔥末3克食鹽2克
【製作】羊肉洗淨切成小快， 大米淘洗乾淨， 將所有材料放入鍋中， 加入適量清水， 先用旺火燒開， 再以小火熬煮30分鐘， 待米爛肉熟後即可停火。
【功效】健脾和胃， 補血養顏。
【主治】適宜各年齡段第性食用。 經常食用本品利於榮潤肌膚， 對面色蒼白無華、體虛乏力等症有一定防治作用。
【用法】早餐或晚餐食用。
寒冷的冬季喝粥不僅能滋補身體， 還可以美容養顏，
