坐月子期間頭疼是怎麼回事呢

坐月子期間出現頭疼的情況是讓我們很多人都非常困擾的一個大問題， 這可能是由於我們自身出現了內分泌失調的情況， 我們日常可以進行一些室外活動鍛煉， 多呼吸呼吸新鮮空氣可以達到很好的緩解頭痛的效果， 普及一下坐月子期間頭疼是怎麼回事呢吧。

產後頭痛是生產完後雌激素迅速下降所致,和坐月子期間的著涼或洗頭髮並不直接相關.藥物治療， 哺乳期間也要謹慎用藥.哺乳期間應避免使用何種藥物可與醫師討論,如果是使用乙硫安酚和咖啡因等藥物來減緩頭痛問題,要切記丟棄注射藥物後4小時內的乳汁,避免餵食寶寶.非藥物治療：

1、遠離嘈雜的環境。

2、　放鬆情緒。

3、飲食禁忌。

4、充分休息。 偏頭痛發作時應將房間的燈調暗,必要時拉上窗簾或戴上眼罩,儘量在安靜,黑暗的房間裡好好地臥床休息.

6、冰敷。 偏頭痛發作時,冰敷也能有效緩和症狀,每一次冰敷時間以不超過5分鐘為原則;冰袋外層應包上毛巾,再冰敷在疼痛的部位,以免凍傷.生活護理：放鬆心情,均衡營養飲食.

瞭解了坐月子期間頭疼是怎麼回事的內容才能夠説明我們採取相應的方法進行治療， 盲目治療是不可取的我們可以採用按摩頭皮的方式可以有效地説明我們促進頭部血液迴圈， 達到一個很好的緩解頭疼的效果， 大家可以嘗試一下。