蜂王漿的吃法 上火體質食用需謹慎

蜂王漿的吃法

食用方法

最好將蜂王漿放入口中含服， 慢慢咽下， 使人體充分吸收。 不可用熱開水沖服， 否則會大量營養成分遇熱損失。

食用量

35歲以下的人群保健， 日服劑量10克， 中老年人保健， 日15到20克， 初服者在5克左右， 無不適後即可增加用量， 醫治一般疾病者， 日服15到20克， 重症和頑症日服25到30克， 不過要長期堅持， 不宜間斷， 往往幾個月或半年才能見效。 間斷食用不會取得理想效果。

(1)蜂王漿是天然物質， 可直接食用並被人體吸收。 一般早、晚各一次， 每次3-5克， 空腹服用效果更佳。 舌下含服， 或用溫開水送服， 切勿加熱食用。

(2)年老體弱及病狀較重者， 可適量增加， 劑量增大時不會產生副作用。 高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者， 以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

(3)蜂王漿的口感特殊， 為改善口感和使營養更全面、品質更穩定， 可配製成王漿蜜食用。 一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻， 早晚各一次， 每次10-20克， 溫開水送服， 配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

(4)含服， 取少量鮮王漿(2-5克)含於舌下，

(5)用於保健：選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿， 進行充分攪拌後， 置於冰箱， 每日1-2次， 每次20克， 溫開水送服或沖服， 若有不適， 可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻， 因蜂王漿比重小， 易上浮)。 用於治病， 每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

需要注意的是， 蜂皇漿性屬熱， 上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。