減肥、消脂、祛瘀止血—荷葉茶

“小荷才露尖尖角， 早有蜻蜓立上頭”， 古詩中隨處可見詠荷的詩句。 荷葉做成茶之後是一味良藥， 荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用， 本文和你具體談談 荷葉茶的功效與作用以及不同功效的荷葉茶的製作方法。

荷葉的功效及作用

1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效， 荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

2、利尿通便

常喝荷葉茶可以潤腸通便， 有利於排毒。 有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶， 可以大便暢通， 對減肥更有幫助。

3、荷葉堿具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上， 形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 防止脂肪堆積。

4、荷葉茶有多種保健功效

荷葉茶對身體沒有副作用， 不僅無害， 反而益處多多， 降血壓， 降血脂， 減肥等功效， 可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

搭配方法：

荷葉消脂茶

材 料：荷葉茶6-8片+玫瑰花5朵

沖泡方法：將上述材料放在一起， 倒入開水， 悶泡3分鐘即可。

功 效：清理腸道雜物， 分解脂肪