麵粉加一物，小孩愛吃的很~~

材料：南瓜、蔥、麵粉、鹽、油、芝麻

步驟：

1.南瓜削皮， 去籽兒， 洗淨， 切塊。

2.蔥切成末備用。

3.南瓜隔水蒸熟， 碾碎成南瓜泥。

4.將南瓜泥、麵粉、清水充分攪勻，

5.將麵團擀成面餅。

6.在面餅上加入蔥花、芝麻和鹽， 然後卷起來， 再用擀麵杖擀開。

7.鍋熱之後加油， 油熱後小火慢慢煎， 直到兩面金黃。

小貼士：健康養身常識

每天用熱水泡腳20分鐘， 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快， 緩解疲勞， 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘， 老年人可延長至20-30分鐘， 水溫不要超過40攝氏度。